掌上衡陽(yáng)9月30日訊（通訊員王旋 周萍）9月26日下午，由湖南省工會(huì)主辦、衡陽(yáng)市中心醫(yī)院工會(huì)承辦的“素質(zhì)教育大講堂”在衡陽(yáng)市中心醫(yī)院雁峰院區(qū)舉行。省醫(yī)學(xué)會(huì)臨床營(yíng)養(yǎng)學(xué)分會(huì)主委、省臨床營(yíng)養(yǎng)質(zhì)量控制中心主任、中南大學(xué)營(yíng)養(yǎng)科主任劉石平博士作題為“做自己的營(yíng)養(yǎng)師”專題講座。醫(yī)院干部職工近200人聆聽講座，獲取了科學(xué)實(shí)用的營(yíng)養(yǎng)健康知識(shí)。

講座中，劉石平結(jié)合豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)，用通俗的語(yǔ)言和生動(dòng)的實(shí)例，從“吃什么”“怎么吃”“吃多少”三個(gè)維度展開講解，不僅詳細(xì)解析了日常飲食的成分組成，還針對(duì)減油減鹽、吃動(dòng)平衡、養(yǎng)成健康的生活方式，保持健康體重給出了專業(yè)的指導(dǎo)意見。

此次大講堂內(nèi)容貼近生活實(shí)際，通俗易懂。職工們聆聽講座后表示，劉石平博士講授的營(yíng)養(yǎng)膳食與身體健康之間的密切關(guān)聯(lián)讓大家對(duì)于飲食健康有了更深入的理解，以后在烹調(diào)飯菜時(shí)將更加注重食材品種和攝入量的合理搭配，讓全家人吃得更健康、體重控制得更科學(xué)。

據(jù)悉，衡陽(yáng)市中心醫(yī)院積極響應(yīng)國(guó)家“體重管理年”號(hào)召，結(jié)合“全民健康生活方式宣傳月”活動(dòng)，工會(huì)先后開展了“‘健康行 樂(lè)享瘦’減脂減重挑戰(zhàn)賽”“萬(wàn)步健走”等活動(dòng)，鼓勵(lì)醫(yī)務(wù)人員踐行“三減三健”生活方式，在收獲健康身體的同時(shí)更好地服務(wù)患者、奉獻(xiàn)社會(huì)，真正成為健康生活的踐行者與傳播者。

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